パワフル食材　“雑穀”　を食卓に！
お米に混ぜて炊くだけ。

●黒米、アマランサス、押麦、たかきび、丸麦、炒り黒豆、炒り大豆、もちあわ、もちきび、ひえの１０種類に、もち麦、はと麦、赤米をプラスしました。

●研いで水加減を少し多めにした、お米２合にお好みにより大さじ１〜３杯入れ、混ぜ合わせ、炊いてください。