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   スーパーフード > 有機チアシード(200g)
 
 
 
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有機チアシード(200g)

 
価格 : 993円 (税込)
ポイント : 9
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★商品が変わりました。

古代、アステカ、マヤ、インカの人々は、チアシードをアマランス、豆類、とうもろこしと同様に主要な栄養源として毎日の主食としていました。

“チア”とはマヤの言葉で“強さ”を表します。


栄養いろいろ・・・
 食物繊維
 ビタミン・ミネラル(特にカルシウム・鉄)
 オメガ3脂肪酸(サーモンの8倍!)
 たんぱく質
 抗酸化物質


水分を含むと約10倍に膨らむため、満腹感が続いてダイエットにも!

ケシの実のようなプチプチした粒粒で、特に味はありません。

使い方いろいろ・・・
 ジュースやヨーグルト、スープに入れたり(とろみづけ)
 サラダ、シリアル、オートミールにふりかけたり
 クッキーやパンケーキの種に練りこんで焼いたり
 ミルで挽いて粉状にして使ったり


有機JAS認定。
パラグアイ産。


栄養成分表示(100gあたり)
 エネルギー 452kcal
 たんぱく質 21.2g
 脂質    31.9g
 炭水化物  34.6g
 食塩相当量 0.0g

 
 
 
 

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