◆食物繊維、ビタミン、ミネラル（特にカルシウムと鉄）たっぷり。

◆オメガ３脂肪酸の宝庫（サーモンの8倍）

◆消化・吸収しやすいたんぱく質を含み、抗酸化物質も豊富！